Optimismin taidot

Optimismin merkitys korostuu suhteessamme tulevaisuuteen ja vastoinkäymisiin. Optimismin taidolla tarkoitamme toimintatapoja, joita jokainen voi harjoitella ja oppia. Optimismin taitoja ovat mm.

• ongelmien kohtaaminen niiden välttelyn sijasta;
• keskittyminen siihen, mihin voi vaikuttaa;
• tulevaisuuden suunnittelu; sekä
• sinnikkyys vastoinkäymisten edessä.

Tälle sivulle kokoamme tehtäviä, harjoituksia ja vinkkejä optimismin taitojen vahvistamiseksi.